SN5802 - Pilates : mobilité, posture et bien-être

Contenu

Cours de Pilates spécialement adapté aux seniors, visant à améliorer la mobilité, la posture, l’équilibre, la respiration ainsi que le renforcement musculaire en douceur. 

Les séances seront progressives et accessibles à tous les niveaux, avec une attention particulière portée au bien-être, à la prévention des douleurs et au maintien de l’autonomie physique.

Sessions

05.10.2026
MON - WED
In-person course
Luxembourg
140 €