Formation pour senior SN5301L - Muskulatioun ouni Maschinnen

Contenu

Bodybuilding/Muskulatioun dréit zum allgemenge Wuelbefannen zënter dem kierperlechen Effort dréit zur Erhéijung vun der Produktioun vum Hormon genannt "Gléck": Endorphin. Reegelméisseg Bodybuilding ass ee Wee besser ze fillen an de Stress ze entlaaschten.
Muskulatioun kann als douce Bodybuilding ugesi ginn an ass méi respektvoll mam mënschleche Kierper.

  • Hëllefsmëttel :
    • elastesch Bänner ;
    • kleng Hantelen ;
    • Loftballone ;
    • Seeler.

Sessions

Il n'y a pas de cours de prévu dans les prochains jours.