Gestion des émotions avecles élixirs floraux.
Des ateliers pratiques (dont des préparations en aromathérapie) permettront à chacun d’expérimenter des gestes simples pour plus de sérénité au quotidien.

Chaque rencontre explore un pilier essentiel du bien-être :

• Santé physique : alimentation, sommeil, activité douce, solutions naturelles.
• Santé mentale : pensées positives, gratitude, gestion des émotions, huiles essentielles.
• Relations sociales : s’entourer des bonnes personnes et nourrir les liens.
• Épanouissement personnel : confiance en soi, objectifs de vie, créativité.
• Épanouissement spirituel : nature, méditation, pleine conscience.