Séminaire S-DP0028 - À la découverte de mes compétences sociales dans le cadre professionnel

Public cible

À tout public.

Objectifs

Prendre conscience de mes compétences sociales individuelles.
Reconnaître et valoriser mon savoir-être dans les relations avec autrui.
Apprendre à exprimer une critique et gérer avec succès les relations difficiles grâce aux compétences sociales.

Contenu

  • Définition :
    • qu'est-ce qu'une compétence sociale ?
  • Entrer en relation avec l'autre et entretenir la relation :
    • comment est-ce que je communique ?
    • quelques aspects sur les messages que j'envoie, les quatre côtés d'un message ;
    • l'écoute active ;
    • les mots à ne pas dire ;
    • comment exprimer une critique ?
  • Gérer sa propre incertitude :
    • mes propres limites et mes ressources ;
    • projections sur autrui ;
    • relever le défi de l'estime de soi et de l'assertivité.

Sessions

Il n'y a pas de cours de prévu dans les prochains jours.