Séminaire S-BE0001 - Quand gérer son stress devient une partie de plaisir

Cible

Tout public.

Objectifs

Développer ses aptitudes personnelles et faire face aux situations stressantes en entreprise. Permet d'être un véritable acteur dans le domaine de la prévention du bien-être mental et est accessible à toutes les catégories d'employés pour faire du stress un atout de réussite.

Contenu

  • Comprendre les sources de stress.
  • Evaluer son mode de fonctionnement face au stress.
  • Développer une hygiène de vie mentale, intellectuelle et émotionnelle.
  • Développer sa stratégie de gestion de stress.
  • Faire de son stress un partenaire gagnant-gagnant.

Sessions

19.05.2022
JE
Cours en présentiel
Luxembourg
220 €
13.10.2022
JE
Cours en présentiel
Luxembourg
220 €