Séminaire S-BE0005 - Booster son énergie au service de sa vie

Cible

Tout public.

Objectifs

Faire face et s'adapter, selon l'exigence des situations.

Contenu

  • Identifier le stress et mettre des mots sur les ressentis (la gestion émotionnelle).

  • Sommeil et vigilance : prendre conscience des messages de son corps.

  • Programmation mentale et projection mentale positive.

  • Mobiliser ses resssources pour augmenter son potentiel humain (concentration, pédagogie).

  • Comprendre sa communication : lier la tête, le coeur et le corps !

  • Ensemble de stratégies mentales permettant à chacun de mobiliser au mieux ses ressources physiques et psycho-cognitives.

  • Cet ensemble de techniques s'appuie sur des procédés simples alliant : les techniques de respiration, les relaxations, les dynamisations et l'imagerie mentale.

Sessions

20.06.2022
LU
Cours en présentiel
Luxembourg
220 €
03.10.2022
LU
Cours en présentiel
Luxembourg
220 €