Séminaire S-BE0007 - Vivre le changement avec plaisir !

Cible

Tout public.

Objectifs

Permettre aux collaborateurs un retour au travail en présentiel dans les meilleurs conditions physiques et psycho-cognitives possibles.
Être en mesure de mieux vous connaître, de comprendre votre mode de fonctionnement et ainsi choisir de mettre en place des stratégies de gestion de soi optimales pour faire face à toutes les situations changeantes.

Contenu

  • Comprendre le fonctionnement de son cerveau.
  • Connaître ses peurs et y faire face.
  • Apprendre à identifier, à gérer et à transformer ses émotions.
  • Accroître sa motivation, la gestion de soi (techniques de respiration).
  • Mettre en place des stratégies : retour au travail, nouvelles habitudes.
  • Apprendre à être à l'écoute de soi pour une expérience plus épanouie.

Sessions

27.04.2022
ME - JE
Cours en présentiel
Luxembourg
440 €
16.11.2022
ME - JE
Cours en présentiel
Luxembourg
440 €