Formation pour senior SN5202L - Mir stäerken Iech de Réck!

Public cible

Objectifs

Mer freeën eis drop, mat Iech zesummen un Ärer Réckegesondheet ze schaffen an Iech déi Liewensqualitéit ze schenken, déi Dir verdéngt hutt.

Contenu

  • Ass et wierklech normal, dass een am Alter u Beweeglechkeet verléiert?
  • Muss een sech wierklech dru gewinnen, all Dag mam Réck geplot ze sinn?
  • Mir vu Smartform soen Nee a wëllen Iech begleeden op Ärem Wee zu engem gesonden a staarke Réck ouni Péng.
  • D‘Réckeschoul vu SMARTFORM baséiert op dem Stäerke vun Ärer Réckemuskulatur an dem Erléiere vun enger réckeschounender Verhalensweis.
  • Mir hëllefen Iech zeréck an e Liewen ouni Wéi, andeems Dir aktiv leiert, Är Réckeproblemer unzegoen, a schaffe geziilt dorunner, Är Péng Schratt fir Schratt ze reduzéieren, andeems mir déi betraffe Beräicher systematesch stäerken.
  • Zesumme mat eisen Experten aus dem Gesondheetsberäich gi mir präventiv géint altersbedéngte Muskelverfall vir a verbesseren esou Är Liewensqualitéit drastesch. Mir hëllefen, dass Dir Iech erëm wuel an Ärer Haut spiert, sou dass Dir Äert Liewe grad am Alter genéisse kënnt.

Je m'inscris

Sessions

Il n'y a pas de cours de prévu dans les prochains jours.