Formation pour senior SN5006 - Les clés pour une santé physique durable : bien vieillir en mouvement

Objectifs

• Comprendre les mécanismes du vieillissement physique.

• Découvrir les bienfaits de l’activité physique régulière. 

• Adopter des stratégies pour entretenir sa mobilité et son bien-être.

Contenu

Comment bien vieillir et conserver une bonne santé physique ? Cette formation théorique apporte des connaissances essentielles sur l’importance du mouvement, de la posture et des bonnes pratiques à adopter pour préserver sa vitalité à long terme. 

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Sessions

27.10.2025
LU
Cours en présentiel
Luxembourg
20 €