• Comprendre l’arthrose et les symptômes associés. Mythes et réalité. 
• Faire la différence entre activité physique et sport. Quels sont les bénéfices de l’activité physique ? Comment intégrer l’activité physique dans son quotidien sans bousculer ses habitudes ?
• Les solutions du futur : comment mon téléphone peut m’aider à être plus actif ! L’application PIANISSIMO.

Il est recommandé aux participants d’apporter leur GSM et / ou tablette.