Formation pour senior SN5101 - Sophrologie : garder son corps en équilibre

Contenu

 

  • Mieux vieillir et s'adapter au quotidien: ameliorer son confort de vie.
  • Renforcer ses capacités cognitives (l'attention, la mémoire, la confiance, etc.).
  • Apprendre à avoir un meilleur sommeil.
  • Entretenir sa joie de vivre.
  • Faire voyager sa conscience.
  • Se sentir mieux dans son corps et dans sa tête.

Notes

Prévoir des vêtements confortables, non-serrant, un pullover et de grosses chaussettes pour l'hiver car la température du corps descend en relaxation.

Je m'inscris

Sessions

28.02.2023
MA
Cours en présentiel
Luxembourg
105 €