Permettre aux travailleurs de reconnaître et gérer les facteurs de risque liés au travail répétitif. Ceux-ci concernent principalement les troubles musculo-squelettiques du membre supérieur (inconfort postural, cervicalgie, tendinites, problèmes articulaires) mais aussi les aspects de charge mentale, environnementale (bruit, éclairage, climat) et psycho-sociale (stress au travail).

• Fonctionnement de la colonne vertébrale et des articulations du membre supérieur.
• Explication des troubles musculo-squelettiques et de leurs prises en charge ainsi que du fonctionnement de la douleur.
• Explication des facteurs de risque liés au travail répétitif et aussi à la vie privée.
• Présentation des stratégies de prévention et gestion des TMS.
• L'ergonomie du poste et des outils.
• L'organisation du travail.
• Réglages du poste et éléments gestuels.
• Exercices de gymnastique préventive sur tapis (tenue souple souhaitée) et en position assise.